Radteam Bodyform

... mit guten Leistungen dabei !!

TRAININGSSTÄTTE

... fitter durch gezieltes Training !!

BODYFORM RADTEAM 

...fährt laufend Spitzenpositionen ein !! 

Skisport 

... eine neue Sparte in unserem Verein !!

KRAFTSPORTVERANSTALTUNGEN

... mit guten Leistungen dabei !!

Bodybuilding 

... auch in dieser Disziplin sind wir stark vertreten !!

  
WILLKOMMEN BEIM BODYFORM ATHLETIKKLUB ASVÖ SALZBURG!

 

Wenn Du FITNESS-KRAFTSPORT oder BODYBUILDING begeistert bist,   

hast du soeben die richtige Seite aufgeschlagen!  

 

In unserem Verein findest du die optimalen

Trainingsbedingungen für Kraftdreikampf und Bodybuilding 

 

Solltest du noch Fragen haben schau einfach vorbei... 

 
Achtung !!!
 

Wir haben erfreuliche Neuigkeiten für Euch

ab Mittwoch den 19.Mai

ist unsere Trainingsstätte wieder zu den üblichen Zeiten geöffnet !!!

Hier eine kurze Übersicht der einzuhaltenden Regeln:

FFP2-Maskenpflicht in den allgemeinen Bereichen (z.B. an der Bar, in der Umkleidekabine)

Das Betreten ist nur mit einem gültigen negativen Testergebnis,

einem Impfzertifikat oder eine Bestätigung über eine durchgemachte Krankheit erlaubt.

Jedes Mitglied muss sich beim Betreten mit dem Chip anmelden und beim Verlassen 

muss der Chip ebenfalls beim Ausgang an die Chipleseeinrichtung gehalten werden.

Grundsätzlich muss ein Abstand von 2 Metern eingehalten werden

Für die Zeit der Sportausübung gilt keine Maskenpflicht

Alle weiter Information sind vor Ort zu entnehmen

Wir freuen uns schon, Euch Alle bald wieder zu sehen!

DAS BODYFORM TEAM   

 

 

Aktuell

Verlinke uns mit deinem Facebook Konto

Ironbike Ischgl

Ironbike Ischgl

Gestern stand ich am Start beim Ironbike in Ischgl. Es galt 79km und 3800hm auf der Langdistanz zu bewältigen.  

Der erste Teil der Strecke war ein „lockeres warm“ fahren. 2 kleine Anstiege von jeweils ca. 500hm und zurück in den Ortskern von Ischgl. Von da an begann das Rennen erst so richtig. 1 Anstieg von 1500hm auf die Greitspitz (2900 Meter hoch) Abfahrt in die Schweiz nach Samnaun 2 Anstieg 1000hm zurück über den Plainkopf nach Ischgl. Ein Hochalpines Renne mit Geilen Abfahrten und steilen Aufstiegen.

Bis zum Greitspitz teilte ich mir meine Kräfte gut ein um am Letzten Anstieg über den Plainkopf noch ordentlich Druck machen zu können. Diese Taktik konnte ich bis dahin gut umsetzen, jedoch forderte der letzte Anstieg über den Plainkopf meine letzten Kraftreserven und ich musste mich über diesen sehr steilen Anstieg ordentlich quälen. Ich finishte mit einer Fahrtzeit von 5h 7min. Dies ergab in der Lizenzwertung der Masters den 6 Platz. Mit meiner Leistung und der Platzierung bin ich zufrieden. Ein echt geiler Kurs, der nächstes Jahr mit 100% Körperlichen Fitness eine Wiederholung fordert.  J

Bewerte diesen Beitrag:
12er Horn MTB Rennen
 

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden